La chia es una excelente fuente de fibra, ideal para eliminar los excesos y además rica en antioxidantes, así que es perfecta para incluirla en nuestra dieta habitual, y hacerlo en batidos por lo menos para mi es la mejor forma. Además al acompañarla de leche, plátano y chocolate lo hacemos súper completo!! Y el chocolate es cacao en polvo y lleva una sola cucharada así que no te alarmes jejejeje sigue siendo light. Receta
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